朝目覚めてやらないコト。
Good evening :)
こんばんは🌘
12月初日は久しぶりの長めの頭痛にやられていた私です🤕⚡️笑
休んでも治らなくて、もの凄く何ヶ月かぶりに薬を飲みました💊
飲みたくなかったけど(自力で治したくて笑)
ちょっとあまりにも、という事で。
さて、話題は頭痛じゃなくて。笑
．
今日は"朝目覚めてやらないコト"について。
一つ前の記事とは逆のお話を。
私の中で、目覚めた後にストレッチなり自分の習慣づけてる事を一通りやるうえで控えている事があって、
それは何かと言いますと
．
"携帯を見ないこと"
です。
携帯を見ないと言うと、
起きた時間を確認したりするのでちょっと嘘にはなりますが、笑
詳しく言うと、
"メールやSNSを見ない"
ですね！
．
自分の中でのタイミングがあって
その時までは見ないようにしています。
これは…いつからだろう？笑
たぶん去年の今頃位から習慣づけ始めたかと思います。
あまりいつから始めたかは覚えてないけども。笑
．
SNSを見るより先に自分と向き合ったりする時間を作っています。
ジャーナルしたり本を読んだり📝📚
電磁波浴びまくるよりも前にやりたい事です。笑
起きた後の2時間以内にはやっていたい事をやって、
SNSなどはその後に観るようにしています。
起きてから2時間は特に集中力があるようで、
そのタイミングでお勉強したり読書したりは脳にも効果的だというのもよく聞きますし、本でも読みました。
それから少し変えてみるようにしたんです！
目覚めたのが朝じゃなくて昼前とかもあるけど、笑
どちらにしてもやはりSNSやメールは起きてすぐには観ません。
これはあくまでも私が試みてる事だけど
他にも同じような取り組みをしている人も観た事があります。
私が読んできた本の著者の方々も比較的そういった習慣を取り入れている人が多く感じられました。
たまたまだけど、共通点がいくつかあって面白い！
．
皆さんは目覚めてからやらないコトや習慣、意識している事はありますか？
習慣やルーティン、自分の中の流れやその気持ちよさも人によってさまざま。
今日は"やらないコト"にフォーカスして少しシェアしてみました🙂
他にもあるのだけど！笑
今日は一つだけ！
．
読んで下さってありがとうございます💜
また次回のブログをお楽しみに！
Thank you for reading!
朝目覚めてから一番にする事は？
Good evening :)
こんばんは🌘
11月もあっという間に明日でラスト。
個人的には11月は体感的に2週間位に感じました。笑
それだけあっという間だった。
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さてさて。
今日は"朝目覚めてから一番にする事は？"
という事で私の朝目覚めてから一番にする事をシェアしたいと思います！
．
私の中のルーティンが色々とあるのですが、笑
まず目覚めてから一番にする事はですね、
"ベッドの上で簡単なストレッチ"
ですね🌞
．
正にこれはやってます↑笑
私の場合は、急に起きてやるんじゃなくて
布団に入ったまま徐々に身体を動かしていって、
ストレッチしながら起きていく感じです🙂
．
これが個人的には気持ちが良い。
小窓を開けて外の空気を吸いながら行います🌿✨
その後に瞑想するかなー。
まだ起き始めた後でぼーっとしてる時なので、そのタイミングで瞑想をします🧘🏻♀️✨
20分位かな。
私の場合はきっちり時間を測っていなくて、
体内時計な感じです。笑
でもたいたい15〜20分位は瞑想してます。
その後も諸々やっているルーティンはあるけど、
既に一部シェアしていたりするので
良かったら過去記事をチェックしてみて下さい😊
．
とにかくシェアしたかった事は
朝一番はストレッチしながら身体を温めて起こしていく事！
私の場合編！でした✌️笑
．
皆さんは朝目覚めて一番にする事は何ですか？
是非シェア頂けたら嬉しいです🙂
．
そんな感じで！
今日も読んで下さってありがとうございます💜
Thank you for reading!
下弦の月の日！最近の事をアップデート！
Good evening :)
こんばんは！
またまただいぶ日が空いちゃったけども。笑
今日は下弦の日でございます🌗
来週の新月に向けてこれから月が欠けていくと同時に
その辺りはまた後日に触れるとしまして。笑
．
今日は最近の色々をアップデートしようかな？と。
そうそう、
インスタでは投稿済みだけど、
．
私、チョキン💇🏻♀️しちゃいました！笑
一年以上伸ばし続けたmy long hairをカットして貰って、
今年の2月ぶりにパーマをかけ直して貰いました！
．
．
パーマをかけると髪丈もキュッと上がるので
より短くなったのが分かるかと👩🏻🦱❤️
いつもパーマかけ直す前と後で写真を撮るのだけど
今回のBefore,Afterは分かりやすい！笑
ロングも気に入ってたのだけどね、
久しぶりに軽い感じ味わいたくなりまして。
凄く軽くなった✨
まあ、髪洗う時やスタイリングが全然違うよね！笑
ほわほわしていて気持ちいいです👩🏻🦱✨
これは最近のアップデート感あるかな！
．
あとはDEAR GIRL.を読み終えた🌹✨
でもこれは何度も読み直したい、見直したい一冊だから
ここで得たものとかを今後小出しにシェアできたらと思います😊
ダンスの事やらはね、
私のインスタ観て下さい！笑
今日は写真が多めで珍しかったかな！
．
また自然の元へ旅したくてウズウズしてるんです🌿笑
旅良かったなー😌🌳✨
．
そんな感じで今日はこの辺で！
読んで下さってありがとうございます🙂
Thank you for reading!
11.19 牡牛座満月と部分月蝕
Hi :)
こんにちは⛅️
またまた日が空いてしまいました！
満月の投稿しようと思っていたのに！笑
まあ、少し遅れたけど今日は11/19の牡牛座満月について
書きたいと思います🌝♉️✨
．
今回の満月は部分月蝕も重なるというタイミングで、
それもあったからかエネルギーを感じやすい方は特に満月の影響を受けていた方が多かったのかな？
と感じました😮
私は珍しくこれといった目立った症状は無く、
自分でもビックリ。笑
そういう時もあるんですよね。
まあまあ大丈夫な時と、身体も心も🙃な時が。
downだったり身体がドッと疲れやすくなっていたり
サインを感じていたら
無理せず休むのが一番だと思います🌿
．
．
牡牛座は
人生を楽しむ星座
であったり、
牡牛座満月は
豊かな生活
芸術的センス
楽しみなど
これらの他にもありますが、
このようなパワーを持った満月だったようです。
身体への影響、牡牛座が支配する身体のパーツは
あご、首、のど、感覚器官など
と言われています。
これも月の本に書いてありました🌝
満月のお願い事をする時にその支配する部分を癒したり、ケアしたりするようなお願いをしてもいいと思います！
(ってもう過ぎちゃったけど！笑)
．
今回も満月のお願い事と感謝をしました🤲💜
明らかに前回の満月の時の自分と変化している事も感じれたし、書かなくなった事柄も出てきたり。
過去のお願い事を見返したりすると面白いんです。
始めたばかりの頃は異常に堅苦しく、あまり自分のナチュラルな言葉じゃないような感じでした。笑
なんかこう、形式ぶってるというか、
やり方や正しさ思考全開な感じ！笑
そんな変化にも気づけたりして。
たまに見返すのも自分を見つめたり考えたりできるなと思いました！
．
さて次は双子座の新月🌚♊️ですね！
私がなんだかわくわくしちゃう新月！笑
確か日蝕も起こる日だったはず？！です。
またエネルギーが凄そうですね！
．
そんな感じで！
ちょっと久しぶりなブログは満月のお話でした🌝
読んで下さってありがとうございます！
Thank you for reading!
苦手な事から学ぶこと
Good morning :)
起きてしまって。の早朝投稿。笑
書きたい事色々あるのに更新してないですが、笑
気ままにいきたいと思います🙂
今日はここ2日のちょっとした出来事について。
．
2日前、やっとこさiHerbのパンケーキミックスを使って初めてパンケーキを焼いてみたのです🥞
そう、私は料理が苦手でして😅
基本のキですら分からない事だらけ！
火の扱いにビビったり(毎回コンロはガス漏れしないかが心配になる)
昔は炊飯器で空焚きしそうになったり。
その前に空焚きて？な位。
．
私にとっては"焼く""フライパン使う"が不安でしか無かったのです。(その他諸々)
そんな私がちょっとの行程、イージーな事をやってるだけでも私としては一歩進歩でして。
まず今年は簡単なものから少しずつ作れるようになるというのがto doの一つでもありました🍳
パスタ茹でるのも一苦労。
味はまあ美味しいけど茹で加減は未だに納得いかず、苦戦しております！
．
そして初トライのパンケーキ。
行程はとても簡単だし、iHerbのパンケーキミックスに関してはパンケーキミックスと水だけで良いという、
私でもできる手軽さ！！
なのでやってみた！
．
画像は可愛らしいが、
私が一発目に作ったリアルな仕上がりはと言うと ．
思いっきり片面を焦がしてしまったのである🤯笑
火加減を理解しておらず、
火力が強すぎた結果。
その後もう一回試したのだけど、
今度は焦がさないように慎重になりすぎて😂
何度も焼き加減を確認しすぎて今度は形がグチャってしまった。笑
それが一日目の仕上がり。
でも、もういけるっしょ。という謎の自信に満ち溢れた私は翌日もう一度挑戦してみたのでした。笑
火力は弱めで、マメに確認しすぎない
を学んだので、笑
そんな感じでやってみたら
焦がさずにほんのり茶色に仕上がりました🥞(yes!)
．
リアルはこれです。笑
シワシワだけれども、私としてはよくやったと言ってあげたい。
これが丸焦げだった事を想像してみて下さい！笑
もうパンケーキは焼ける！と思えたので
今度からは大丈夫だと思います！
料理と言える程の料理ではないけども、
特にこれは失敗を恐れず、
何なら失敗大前提で取り組んでるから失敗した時のショックがそんなに大きくないのです。
．
前よりちょっと良くなったと感じれるだけでちょっと嬉しい。
それが積み重なって少しずつ良くなったり
変わったりしていくていうのを
苦手な事を通して改めて感じたのでした。
．
また少し成長を感じたらこういうのもシェアしていきますね。笑
読んで下さってありがとうございます🙂
Thank you for reading!
早くもあの子がやってきてパワーみなぎる！
Good evening :)
こんばんは🌗
昨日は上弦の月、なんだか最近は暗くなるのが早くなって来た気がします。
ちなみに来週は満月が迫ってる🌝
そしてブログ更新がちょっと数日空きましたが
書きたかったけど、なんだか手がブログを書こうとせず笑
ようやく戻って来ました。爆
この書いてない数日に書きたい事が沢山出てきました！
その為の充電モード🔋だったという事にしておきましょう🙂笑
．
さてさて、今日はですね！
ずっと楽しみにしていたあの子について書きたいと思います！
想像してたよりも早くあの子が私の元にやってきて、
好きなもの、わくわくするものに囲まれて私はとてもハッピーでございます♥️笑
．
で、あの子ってどの子ですよね？笑
私が一目惚れした子です(このイラストの子はまた別↑笑)。
Itsumiさんの本がアメリカから🇺🇸やってきました🥰
．
DEAR GIRL.
あーもう大興奮🥰🌹✨笑
しかも私が別で取り組んでいるItsumiさんのワークブックのチャプター1を取り組み終えたタイミングでやってきました！
想像以上の分厚さ！！笑
そして一目惚れしたこの本！
中身の世界観！
Itsumiさんの世界観🌹✨
これまた想像を越える素敵な一冊で1ページ1ページが愛で溢れています♥️
目がね、楽しいのっ👀📚🌹✨
(この感覚伝わるかなー笑)
もう楽しくて仕方なくて
別のワークと一緒に読んでは取り組んでます😊
今まであまり考えなかった事に深く掘り探ってみたり、
自分の感情に気づいたり。
夢中になるととことんやる私なので、
今そのエネルギーが半端ないです❤️🔥笑
こんなにも楽しみながら向き合える一冊、凄い！
出会えて良かった🌹て思えた子！
(もうこの薔薇の数がその興奮を表している🌹爆)
そして、
自分が自分である事、
女性である事を改めてとても誇りに思うし
パワーを貰えるのです👩🏻🦱💜
私、こういう事やりたかったんだ、
伝えたかったんだ😳ってまた違った分野での自分のWANTを知れたりもできてるし、
とにかく面白いです🙂
．
これからはこの子から得た自分など
発見できた事などもシェアできたらと思います！
今日は興奮感満載なブログになりました！笑
たまには良いよね😜
読んで下さってありがとうございます！
Thank you for reading!
ピッてしたら888！
Good evening :)
こんばんは🌚
昨日はバトルイベントで久しぶりのショーでした！
そのお話はここでは触れないのでインスタをチェックして貰えたら嬉しいです🙂笑
さて今日はそのイベント後の帰り道でのお話。
タイトルにある
"ピッてしたら888！"について。笑
そう、昨日の帰り道、PASMOをピッしたらですね、
(ピッの正体はPASMO。笑)
久しぶりにPASMOでエンジェルナンバーが現れました！
しかも、888！！
これは滅多に観れない数字なのでとても嬉しかったのです😳✨
．
7月に一度ピッした時に1111だった事があって
その時も感動したのですが、(1のエンジェルナンバーはよく見る！)
8ってなかなか観れないので以前よりも感動が凄かったです！！笑
888が何を意味しているか思わずすぐ調べちゃった程！笑
嬉しかったなー😊
．
この日ちょっとした挑戦をした後だったし、
タイミング的にも宇宙と繋がれてる事がとても嬉しかったのです🪐💜
そう、なので今日お話したかったのは
私がPASMOでピッしたら残高の金額が888のゾロ目だったよ！
宇宙からメッセージを頂いたよ！
という事でした！笑
．
今日も読書中にちょっとした発見があったのだけど、それはまたもうちょっとしてからシェアしますね！笑
今日も読んで下さってありがとうございます！
Thank you for reading!
